Bom dia,
Fui a reunião do Vigilantes do Peso, sábado na hora e conferir o peso adivinhem????
Ganhei um parabéns da orientadora pelos meus 99 kg, menos 1,600, isso mesmo emagreci comendo VIVAAAA.
Levando em consideração que a gente se pesa de roupa e eu estava de calça jeans e todo mundo de legin, outro fator muito importante estava de TPM, no final foi um resultado significativo, 1 kg por semana é ideal.
Tenho que confessar que achei que tinha emagrecido mais ou merecido emagrecer mais. Porém de grão em grão...vou chegar lá.
Tenho que parar de me pesar diariamente na minha balança, primeiro porque sempre mostra um peso diferente.
Vou atualizar a minhas medidas ali na "barrinha'', apenas com o peso do Vigilantes do Peso. E para o desafio Boa Menina, vou considerar o peso da minha balança.