Fui em uma academia perto de casa pesquisar, já conheço muito lá, cresci naquela academia fazendo aulas de Jazz, só parei de frequentar quando tive que fazer faculdade, cursinho, trabalhar e não voltei mais até hj.
Quando cheguei lá a dona da academia que era minha professora de dança até comentou assim: "resolveu voltar é quanto tempo hein mocinha", detalhe chamo ela de tia até hj, coisas de crianças..Mas enfim vou conseguir apertar as finanças e me matricular.
Vou fazer MUSCULAÇÃO, porque não aguento mesmo fazer 10 minutos de aeróbica, depois que estiver no melhor me aventuro em outras modalidades, escolhi lá porque conheço a dona, me sinto em casa, não é nada badalada ou seja não terá aquelas bombadas malhando, é bem tranquila, perto de casa e preço super acessivel. minha cara rsrs.
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Ontem comprei algumas coisinhas para a dieta,
Pão intgral
Iogurte
Barrinha de Cereal
Queijo
Peito de frango
As verduras eu tinha em casa, faltou as frutas.
Até!!!
Bjinhos
3 comentários:
Oi
Patricia é isso ai temos que procurar coisas para nos emotiva não deixar a peteca cair eu particularmente prefiro fazer caminhada, detesto academia pelo mesmo motivo.
Não desista do seu blog ele ajuda muito viu e se possível me fazer uma visita para trocarmos dicas.
http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/
Uau, quanta disposição! Isso mesmo, a gente merece tudo o que a gente quer, mas não consegue nada sem atitude. Você fez a escolha certa, academia onde se sente bem é super importante, senão dá preguiça. Beijo e obrigada pela visita.
Oi Patricia, vim retribuir sua visita, chá de hibisco emagrece sim, nao pode colocar açúcar nem adoçante. Beijos e parabéns pelo blog
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